Lurer du på når babyen kommer, eller nøyaktig hvor langt du er på vei? Vår svangerskapskalkulator er basert på den offisielle norske standarden for terminberegning (eSnurra). Finn din termindato og begynn planleggingen av barseltiden i Oslo allerede nå.
De fleste internasjonale apper bruker WHO-standarden på 280 dager (40+0). I Norge bruker vi eSnurra-metoden på 283 dager (40+3), som er Helsedirektoratets nasjonale anbefaling.
Bakgrunnen er at norske fødselsdata viser at median svangerskapslengde er noe lengre enn det internasjonale gjennomsnittet. Enkelte sykehus som OUS og Haukeland bruker fortsatt terminhjulet på 282 dager (40+2).
Denne kalkulatoren bruker eSnurra-standarden, med mulighet for justering av sykluslengde. En terminkalkulator gir alltid et estimat – den endelige terminen fastsettes ved rutineultralyd rundt uke 18.
Basert på eSnurra-metoden (283 dager) anbefalt av Helsedirektoratet.
Kun til informasjonsformål – ikke medisinsk rådgivning.
Det finnes mange kalkulatorer på nett, men ikke alle følger de norske retningslinjene. I Norge bruker helsevesenet, inkludert sykehusene i Oslo som Ullevål og Rikshospitalet, metoder som tar utgangspunkt i et svangerskap på 40 uker og 3 dager (40+3).
Vår kalkulator bruker eSnurra-metoden, som regnes som den mest nøyaktige for norske forhold. Ved å legge inn første dag i siste menstruasjon, får du vite:
eSnurra er det verktøyet norske jordmødre og leger bruker ved ultralydundersøkelser. Metoden er utviklet ved NTNU og St. Olavs Hospital og er basert på omfattende norske populasjonsdata. Ved å bruke denne standarden får du et resultat som samsvarer med det du vil oppleve på helsestasjonen og hos legen i Oslo.
Når du vet termindatoen din, er det enklere å se for seg hvordan det første året med babyen vil se ut. I Oslo er det populært å planlegge aktiviteter i god tid, da de mest populære kursene ofte blir raskt fulle.
En kalkulator basert på siste menstruasjon er et veldig godt estimat. Likevel er det kun ca. 4–5 % som føder på selve termindagen. Den endelige terminen settes vanligvis ved rutineultralyd i uke 17–19.
I Norge har man tradisjonelt brukt 40 uker og 2 dager, men nyere forskning og eSnurra-metoden har ført til at 40+3 nå er den gjeldende standarden ved de fleste norske sykehus.
Ja, men resultatet blir mer usikkert. Kalkulatoren tar utgangspunkt i en standard syklus på 28 dager. Ved uregelmessig syklus vil ultralyd være den eneste måten å fastsette en sikker termin på.
Utforsk Oslo med babyen din, og gjør barseltiden spennende med gode aktiviteter, fine trille- og sykkelturer og barnevennlige kafeer.
I appen er det også en aktivitetskalender som viser hva som skjer fremover for deg i permisjon - babyomvisninger på museer, trilleturer med DNT, babydans, babykino, førstehjelpskurs og mye mye mer.
